Yoga en tu espacio

Libera tu mente y explora tu potencial con clases para todos los niveles.

Transformación de adentro hacia fuera


UDBHĀ es más que un estudio de yoga en línea, es un espacio para sumergirte en un mundo de serenidad y autodescubrimiento. Profundizarás en la práctica a través del reconocimiento y observación de tu cuerpo, mente y emociones.


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LAAIC
69 min
Miedo
15 min
Svarga Dvijasana
81 min
Movilidad de hombros
Fuerza 21 min
Activación abdominal
16 min
Apertura de caderas
51 min

Lleva tu práctica a todas partes.
Clases para todos los niveles.

Visión de UDBHĀ


Compartir herramientas por medio de la práctica que nos permitan visibilizar partes de nosotros mismos que no tenemos conscientes para reconocernos, amarnos, aceptarnos y transformarnos desde adentro.


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